- Giá Kiwi xanh New Zealand giá bao nhiêu?Sáu công dụng của quả Kiwi đối với sức khỏe
- Tác dụng của kiwi đối với sức khỏe bà bầu – MarryBaby
- Nơi bán Kiwi Vàng Zespri giá rẻ, uy tín, chất lượng nhất
- Những loại quả ăn vào buổi sáng quý hơn ‘thần dược’, bỏ qua phí một đời
- Bất ngờ với 7 tác dụng của đu đủ chín đối với sức khỏe thai kỳ
- Trái cây sấy khô: Tốt hay xấu?
- Trái xay vào thu: Ai có ghiền vị chua chua, ngọt ngọt
Đánh giá về Tác dụng của kiwi đối với sức khỏe bà bầu – MarryBaby
Xem nhanh
3. Bổ sung vitamin C
Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong những hoạt động chuyển hóa vật chất của cơ thể, là chất không thể thiếu trong rất nhiều quá trình như thụ thai và phát triển của bào thai, quá trình sản sinh năng lượng, tính miễn dịch của cơ thể, tổng hợp các chất vận chuyển trung gian của hệ thần kinh, quá trình đào thải và trung hòa các chất độc. Đặc biệt, theo nghiên cứu mới đây của Mexico, việc bổ sung vitamin C trong thai kỳ có thể giúp giảm tỷ lệ sinh non ở phụ nữ.
Mẹ có ngạc nhiên không khi biết rằng chỉ một trái kiwi mỗi ngày cũng đủ cung cấp lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể? Nghiên cứu cho thấy, lượng vitamin C kiwi cung cấp có thể vượt 140% nhu cầu vitamin hàng ngày, thậm chí còn nhiều hơn cả cam, “nữ hoàng” vitamin C.
Ngoài các thành phần trên, trong kiwi còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất khác cần thiết để đảm bảo cho mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh như vitamin E, canxi, sắt, magie, kali… Mỗi ngày ăn 1 quả kiwi có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời làm giảm nguy cơ trẻ sinh ra bị hen suyễn hoặc eczema.
