Dầu dừa rất tốt nếu có 5 dấu hiệu này phải ngưng dùng liền | Sở Y tế Nam Định

Bài viết Dầu dừa rất tốt nếu có 5 dấu hiệu này phải ngưng dùng liền | Sở Y tế Nam Định thuộc chủ đề về Giải Đáp Thắc Mắt thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng TKM Việt Nam tìm hiểu Dầu dừa rất tốt nếu có 5 dấu hiệu này phải ngưng dùng liền | Sở Y tế Nam Định trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem nội dung : “Dầu dừa rất tốt nếu có 5 dấu hiệu này phải ngưng dùng liền

Đánh giá về Dầu dừa rất tốt nếu có 5 dấu hiệu này phải ngưng dùng liền | Sở Y tế Nam Định


Xem nhanh
Kênh Khoa Học Sức Khỏe là kênh youtube chia sẻ về kiến thức bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sức khỏe cho người việt, kênh sẽ chia sẻ chi tiết về các vấn đề sức khỏe được đông đảo mọi người quan tâm như tác hại khi dùng thực phẩm sai cách, tác hại không ngờ của rau, củ, quả, thịt cá… khi không dùng đúng cách và sai khoa học, các thói quen sống khỏe sống thọ, các bí quyết sống khỏe sống thọ hàng đầu trên cơ thể, cách dưỡng sinh thân tâm để đạt trạng thái cân bằng khỏe mạnh cả tâm lẫn thân. Ngoài ra kênh khoa học sức khỏe cũng chia sẻ cách giải độc cơ thể và chăm sóc nội tạng cơ thể, đầy đủ các bộ phận từ gan, thận, tim, dạ dày, não, ruột, da, tóc răng đến cách chữa các căn bệnh mà không dùng thuốc tiếp theo là các triết lý sống khỏe sống tốt từ khắp nơi trên thế giới từ các danh y bác sĩ hàng đầu đúc kết qua chiều dài của lịch sử
Các bạn nhớ đăng ký kênh và bấm chuông để cập nhận những video sớm nhất và hay nhất nhé
Tất cả video đều do kênh tự sản xuất và sở hữu bản quyền
nếu có bất kỳ vấn đề gì liên quan đến bản quyền vui lòng liên hệ
[email protected]



Thứ Ba, 14/12/2021 16:52′(GMT+7)

Dầu dừa rất lành nên có thể được sử dụng trong rất nhiều việc như dùng làm kem dưỡng ẩm da, dưỡng tóc hay dùng trong nấu ăn hay đôi khi còn để chữa trị một số bệnh. 

Mọi Người Xem :   Nha Khoa Như Ngọc Chất Lượng Như Thế Nào? Review Chi Tiết Từ A - Z

Và mặc dù nó đã được coi là một loại dầu lành mạnh và phổ biến, vẫn còn quá nhiều điều chúng ta chưa biết về những lợi ích và tác dụng phụ của việc sử dụng nó. Việc tiêu thụ quá nhiều dầu dừa có thể dẫn tới những bất lợi mà bạn không bao giờ ngờ tới. 

Nếu bạn có 6 dấu hiệu dưới đây sau khi dùng dầu dừa thì tốt nhất nên ngừng lại ngay để bảo vệ sức khỏe bản thân. 

Ảnh minh họa

1. Da nổi mụn

Dầu dừa có thể gây ra mụn đầu đen và làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn. Đối với những người bị mụn trứng cá và những người có làn da dầu, dầu dừa có thể không phải là sự lựa chọn tốt nhất.

Bác sĩ da liễu David Lortscher cho biết: “Tôi không khuyến khích bệnh nhân bị mụn sử dụng dầu dừa. Theo kinh nghiệm của tôi, nhiều người sẽ thấy rằng lỗ chân lông bị tắc và mụn bắt đầu xuất hiện hoặc trở nên tồi tệ hơn khi dùng dầu dừa trên da mặt”.

Dầu dừa có thể kháng khuẩn, giúp giảm bớt mụn trứng cá nhưng sử dụng lâu dài thực sự có thể khiến da bạn trở nên tồi tệ hơn.

2. Tăng cholesterol 

Mặc dù nhiều người coi dầu dừa là tốt cho sức khỏe, nhưng nó thực sự đã được chứng minh là có tác động tiêu cực đến cholesterol và sức khỏe tim mạch.

Sau khi xem xét nhiều thử nghiệm lâm sàng về việc tiêu thụ dầu dừa, một báo cáo từ Circulation kết luận rằng dầu dừa làm tăng đáng kể mức cholesterol LDL (hay còn gọi là “cholesterol xấu”) khi so sánh với các loại dầu khác như dầu cọ, ô liu và dầu hạt nho.

Mọi Người Xem :   Nuutra Min

3. Tăng cân

Điều đáng ngạc nhiên là mặc dù dừa được nhiều người coi là một lựa chọn dầu lành mạnh, nhưng khoảng 80% đến 90% trong số đó được tạo thành từ chất béo bão hòa, tức là khoảng 11 gam chất béo/muỗng canh dầu dừa.

Do có liên quan đến cholesterol cao và bệnh tim mạch, Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyên bạn nên cố gắng hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa và thậm chí đề nghị chỉ nên tiêu thụ ở mức dưới 6% tổng lượng calo hàng ngày.

Theo một báo cáo từ Nutrition Reviews, việc tiêu thụ dầu dừa có thể so sánh với việc tiêu thụ hầu hết các chất béo bão hòa khác và vẫn chưa có đủ nghiên cứu để xác định xem nó có nên được coi là một lựa chọn lành mạnh hơn hay không.

4. Bị tiêu chảy

Đối với một số người, ăn quá nhiều dầu dừa có thể gây khó chịu nhẹ ở dạ dày. Một báo cáo nghiên cứu được công bố trên tạp chí y học Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine thực hiện trên 32 người thường xuyên tiêu thụ dầu dừa hai lần một ngày trong tám tuần. Kết quả cho thấy trong số những người tham gia này, khoảng 72% bị tiêu chảy, trong khi chỉ có khoảng 19% báo cáo bị đau bụng.

Tuy nhiên, nghiên cứu này có mặt hạn chế vì những người tham gia chỉ trong độ tuổi từ 18 đến 25, vì vậy vẫn cần phải nghiên cứu thêm về tác động của việc tiêu thụ quá nhiều dầu dừa đối với các nhóm tuổi khác.

Mọi Người Xem :   Review mặt nạ dưỡng da alyna có tốt không? Đọc ngay kẻo tiếc

5. Dị ứng

Ngay cả khi bạn không nhận thấy phản ứng dị ứng khi ăn dừa, có thể da của bạn sẽ phản ứng tiêu cực khi sử dụng dầu dừa.

                                                         Bạch Dương ( t/h)



Các câu hỏi về dầu dừa ăn có tốt không


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê dầu dừa ăn có tốt không hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết dầu dừa ăn có tốt không ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết dầu dừa ăn có tốt không Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết dầu dừa ăn có tốt không rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Các Hình Ảnh Về dầu dừa ăn có tốt không


Các hình ảnh về dầu dừa ăn có tốt không đang được chúng mình Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Xem thêm dữ liệu, về dầu dừa ăn có tốt không tại WikiPedia

Bạn hãy tìm thêm thông tin về dầu dừa ăn có tốt không từ trang Wikipedia tiếng Việt.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại

💝 Nguồn Tin tại: https://tkmvietnam.com.vn/

💝 Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://tkmvietnam.com.vn/hoi-dap/

Related Posts

About The Author