- Bà bầu ăn nhộng co tốt không?Cập nhật mới nhất lời khuyên của các chuyên gia
- Bà bầu có nên ăn cơm rượu không và 3 lưu ý khi ăn cơm rượu – Nếp Cẩm Mộc
- Bà bầu nên ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? – tkmvietnam.com.vn
- Bà bầu có nên sử dụng sữa bò tươi hay không? – Vinamilk sữa bột
- Mẹ bầu thức khuya gây bất lợi cho thai nhi
- Top 21 loại quả bà bầu nên ăn trong thời kỳ mang thai
- Bà bầu nên uống loại procare nào | Tư vấn hỏi đáp
Đánh giá về Bà bầu nên ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn? – tkmvietnam.com.vn
Xem nhanh
Hỏi: Bà bầu nên ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?
Trứng gà và trứng vịt đều là nguồn tự nhiên có ít nhất 13 loại vitamin và khoáng chất, cùng với các chất chống oxy hoá lutein, zeaxanthin và axit béo không no thiết yếu. Trứng gà hay vịt đều là món ăn bổ dưỡng cho cơ thể.
Theo các lương y và chuyên gia dinh dưỡng, thai phụ tốt nhất nên ăn trứng gà nhiều hơn trứng vịt nếu sử dụng trứng ăn hàng ngày vì:
- Mặc dù trứng vịt vượt trội về mặt dinh dưỡng hơn trứng gà, tuy nhiên, trứng gà ít Calo và hàm lượng Cholesterol thấp hơn nên về cơ bản sẽ đảm bảo sức khỏe ổn định hơn.
- Trứng vịt vỏ thường xốp hơn nên dễ bị vi khuẩn xâm nhập.
- Trứng vịt có mùi vị không thơm bằng trứng gà.
Do vậy, phụ nữ có thai nên ăn trứng gà thường xuyên thay vì trứng vịt.
Nguyên nhân mất sữa sau sinh và cách phòng tránh
Nhiều người phụ nữ hiểu được lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ và hiểu sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng không thể thay thế, nhưng lại không có đủ sữa hay bị mất sữa sau sinh. Sau đây là một số nguyên nhân làm mất sữa mà các mẹ nên biết để phòng tránh.
